
Pierre Lafleur
Spécialiste course à pied
La plupart des gens commencent à courir avec de bonnes intentions afin de maintenir une habitude de course régulière, mais finalement abandonnent après quelques semaines. C’est très difficile d’être discipliné à faire quelque chose pour notre bien et je vous comprends. J’ai déjà vécu le calvaire de me forcer à courir un premier kilomètre afin de perdre une première livre.
Mais est-ce que ça vous est déjà arrivé de ne pas forcer quelque chose et de vivre une joie constante en le faisant ? De faire quelque chose de bien qui apporte du bonheur et du plaisir sans vous en rendre compte, comme les premiers mois d’une relation amoureuse ? Cette joie tant convoitée est possible concernant votre mise en forme, il suffit peut-être juste d’un petit ajustement de conscience
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